Эй, привет! Спасибо что заглянули :)!
Слушайте, всё что мы хотим - это чтобы у вас получилось изменить себя, чтобы стать более выновсливой, быстрой, худой версией вашего себя сегодняшнего!
Мы уже помогали начинающим атлетам - выступать на важных для них соревнованиях, производителям спортивной экипировки - получать сбалансированные отзывы и обратную связь, большим и малым предприятиям - "заряжать" сотрудников на выносливость и благополучие, а людям с малоподвижным образом жизни - стать более активными и потерять лишний вес!
Наша команда окружает учеников заботой и интегрированным вниманием, и поддерживает их на протяжении пути к цели.
Если вам интересна наша помощь, или вы знаете кого-нибудь, кому могли бы пригодиться наши консультации - свяжитесь с нами!
Вступайте в диалог с нами в комментариях и директе нашего Инстаграм канала, - там всегда есть что-нибудь вкусное, новенькое, весёлое или противоречивое! :)
Люди, дорогие, будьте здоровы!
Один из лучших велосипедистов в возрастной группе "Masters" в Юго-Восточной Азии
Супер-звезда Сингапурской национальной сборной по велоспорту
В питании она - ботаник, в танцах - огонь, а ещё она полноценно работающая профессиональная мама
Триатлет Ironman, бегун на ультра-дистанции, специалист в облачных технологиях
Все наши тренеры реалистично подходят к планам изменений для учеников, потому что мы либо работали, либо работаем в различных отраслях экономики и размерах организаций: от стартапов до корпораций.
Мы принимали участие в соревнованиях в Европе, Юго-Восточной Азии, Астралии, и между всеми нами побывали во всех возможных температурных, высотных и рельефных условиях которые возможны на планете Земля.
Мы прошли формальное самообразование для того чтобы лучше помогать нашим ученикам: Диплом о Науке Питания (...занял 1 год) и Сингапурский Сертификат Улучшения Показателей Велоспорта (...занял 3 месяца)
Тренировка Велосипедистов
Мультилингвальная поддержка
Корпортативные Программы
Видимые Результаты
Работая "от обратного", мы ставим ученикам реалистично достигаемые цели, вписывающиеся в загруженный ритм жизни современных профессионалов.
Мы подготовим вас к личному рекорду в важнейший для вас день соревнований, и не допустим вынужденные потери времени в туалетных кабинках по пути
Мы поможем найти оптимальные варианты питания вблизи вашего дома и работы, чтобы создать здоровые и стабильные привычки по закупкам еды!
Наши программы тренировок и снижения веса подкреплены научныеми исследованиями и проверенными "хорошими практиками", ссылки и развёрнутые детали которых мы предоставим по первому запросу
Мы путешествовали, тренировались и соревновались в Азиатско-Тихоокеанском регионе, Европе и США. Куда бы наши ученики не держали свой путь, у нас для них найдутся либо личные советы, либо знакомые "на местах" для поддержки.
Планы которые мы создаём состоят из достижимых целей, которые мы можем поправить в связи с реалиями ваших командировок, социальных обязательств или уважительных причин
Я размочил полмарафона за 1 час 55 минут после того как похудел со 100 кг до 70 kg в течение 12 месяцев. Спасибо Foodbuddy за обучение и план по снижению веса! Сейчас готовлюсь на марафон!
Ребята из Foodbuddy учили участников Standard Chartered Singapore Marathon 2018 здоровому питанию. Они провели события он-лайн и офф-лайн, обучали бегунов готовить и делились рецептами.
Я был велосипедистом-новичком, и хотел попасть в гоночную команду в Сингапуре. Следуя структурированной программе, я улучшил свой FTP на 20% и сейчас выступаю в гонках!
Наша секция любителей бега в Facebook сотрудничала с Foodbuddy чтобы провести специальную лекцию для бегунов, посвящённую питанию для поднятия выносливости, и уделяя вниманию как тело человека работает во время длинных забегов. Ребята поделились с нами рецептами и советами о том как готовить себя на кануне дня соревнований. Всем очень понравились, информация помогла нашим бегунам задуматься о ежедневных решениях в питании, которые они совершают.
eДля моего первого трёхдневного тура (Tour de Bintan), я получила массу тренировочных подсказок и инструкция для гоночных дней, которые мне сильно помогли! Я очень рекомендую трёхмесмячную программу подготовки Маркуса Ханкока!..
У меня получилось откатиться с уровня ожирения и индекса BMI 30.9 вниз до 25.5 с помощью тренировок и пересмотра плана питания!..
Тренировки с Foodbuddy улучшили мой показатель Functional Threshold Power (FTP) на 0.5 Вт/кг. Ребята также поддерживали меня подсказками и советами на пути к моему полному IRONMAN и во время подготовки к Ironman Taupo World Championship.
Taking a break to recharge and refine, To return with renewed vigor and shine. In the meantime, keep growing and thriving, And know that we'll be back soon, arriving!
See you soon!